Марафон
"Энергия жизни"
"Энергия жизни"
Всего 15 минут в день подарят вам подтянутое тело, жизненную энергию и уверенность в себе!
Старт 4 ноября!
Старт 4 ноября!
Привет!
Меня зовут Анастасия Макеева, я инструктор-методист ЛФК, преподаватель йоги, йогатерапевт.
Приглашаю вас на мой марафон "Энергия жизни" с 4 по 28 ноября!
Я знаю, как непросто сделать физическую активность регулярной и как тяжело бывает найти жизненные силы в темном ноябре. Поэтому я создала этот марафон с короткими видеозаписями тренировок, которые достаточно просто включить и следовать моим инструкциям. Это поможет вам заниматься ежедневно и с лёгкостью.
Всего 15-20 минут в день помогут подтянуть тело, улучшить настроение, справиться с осенней хандрой и почувствовать прилив жизненной энергии. Присоединяйтесь!
Меня зовут Анастасия Макеева, я инструктор-методист ЛФК, преподаватель йоги, йогатерапевт.
Приглашаю вас на мой марафон "Энергия жизни" с 4 по 28 ноября!
Я знаю, как непросто сделать физическую активность регулярной и как тяжело бывает найти жизненные силы в темном ноябре. Поэтому я создала этот марафон с короткими видеозаписями тренировок, которые достаточно просто включить и следовать моим инструкциям. Это поможет вам заниматься ежедневно и с лёгкостью.
Всего 15-20 минут в день помогут подтянуть тело, улучшить настроение, справиться с осенней хандрой и почувствовать прилив жизненной энергии. Присоединяйтесь!
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Преимущества
Занятия в записи и онлайн (с записью)
Вы можете заниматься в любое удобное время
Трекер занятий
Каждый участник получает трекер занятий для отслеживания динамики тренировок
Авторская программа
Лучшие тренировочные режимы и практики для того, чтобы привести тело в порядок и поднять уровень жизненной энергии
Поддержка группы
Камерная атмосфера - поддерживающее сообщество. И мотивационная программа, чтобы вы легко дошли до своей цели
Всего 15-20 минут в день
Короткие регулярные практики, которые легко встроить в свой день
Живая обратная связь
Записи занятий и общение в групповом чате в Телеграм
Порадуйте себя
Проводите осень в хорошем настроении и подготовьтесь к Новому году с любовью и заботой о своем теле
Что нужно?
Ваше намерение участвовать
15 минут в день
Всегда готовое место для занятия
Марафон для тех, кто:
- хочет привести тело в порядок
- хочет заниматься регулярно, легко и радостно
- хочет иметь больше жизненной энергии и сил
- тяжело проживает самое темное время года - ноябрь и декабрь
- чувствует усталость, тревожность, упадок сил
- замечает снижение либидо
- любит вписываться во что-то новое:)
Что в марафоне?
Онлайн занятие. Знакомство
Оценка своего состояния "До", определение целей и задач, формирование намерения, занимаемся вместе, запись будет
7 видео тренировок в записи
Новая тренировка открывается в доступе каждые 3 дня
Ежедневные занятия
Вы получаете видеозапись тренировки, занимаетесь по записи 3 дня, далее открывается новая тренировка
Ежедневная поддержка и мотивация
Видеозаписи тренировок, ежедневная поддержка группы и мотивация от меня в чате в Телеграмме. Также, ведение трекера занятий
Онлайн занятие. Подведение итогов
Оценка своего состояния "После", делимся впечатлениями, занимаемся вместе, запись будет
Доступ к видео занятиям до Нового года
Все тренировки и дополнительные материалы, а также доступ в чат останутся у вас до 2024 года) Далее доступ можно будет продлить
Подарки
Самые стойкие и активные участники марафона получат от меня приятные подарки)
Отзывы о занятиях со мной
Зарегистрироваться на марафон
Старт 4 ноября
Окончание 28 ноября
Доступ к материалам до Нового года
Окончание 28 ноября
Доступ к материалам до Нового года
5900
6500
Сниженная цена до 28 октября!
В ответ на регистрацию и оплату участия вам на почту придет письмо. Пожалуйста, Проверьте папку Спам
В ответ на регистрацию и оплату участия вам на почту придет письмо. Пожалуйста, Проверьте папку Спам
Оплатить и занять место
