Выберите занятие, подходящее вам по времени. Зарегистрируйтесь. После оплаты проверьте, пожалуйста, почту (особенно папку Спам). Вам должно прийти письмо с доступом к практике на платформе Zoom.
Здоровая спина
16 февраля, 19:00
Терапевтический класс. Облегчение боли и усталости, снятие скованности. Улучшение подвижности позвоночника и его укрепление. Подходит при остеохондрозе и грыжах
Записаться и оплатить
Кундалини йога
19 февраля, 9:00
Практика асан, дыхательных техник и медитаций под музыку. Наполняет энергией, развивает внутренний потенциал, меняет жизнь. Подходит при любом уровне практики
Записаться и оплатить
Утренняя практика
20 февраля, 9:00
Хатха-йога с акцентом на развитие силы, выносливости и баланса. - асаны и дыхательные техники. Подходит для людей, знакомых с практикой йоги, корректным выполнением базовых асан
