PRO ТАЗОВОЕ ДНО
Больше никакого страха и неловких ситуаций, связанных со слабостью тазового дна!
Набор на курс закрыт
Преимущества
Онлайн-занятия (+запись)
Вопрос-ответ и контроль техники в процессе обучения
Меньше теории,
больше практики
В теории разбираем только то, что потребуется на практике
Индивидуальные рекомендации
Практика в привязке к вашему запросу
Небольшая группа
Камерная атмосфера - поддерживающее сообщество
Комплексная работа
Практики для улучшения дыхания, нормализации ЖКТ, управления мышцами тазового дна, укрепления пресса и ягодиц
Живая обратная связь
В групповом чате в Телеграм или индивидуально
Сделайте себе подарок
Подготовьтесь к Новому году без напряжения и насилия над своим телом, а с любовью и заботой о нем
Курс для тех, кто:
столкнулся с проблемой подтекания мочи при смехе, чихании, кашле
имеет кишечную дисфункцию (трудности дефекации, запоры, метеоризм, синдром раздраженного кишечника)
имеет опущение внутренних органов (1-2 степень)
беспокоится о попадании воздуха в вагинальный канал во время секса и физических упражнений
задумывается о беременности и послеродовом восстановлении
замечает снижение либидо и уровня жизненной энергии
испытывает страх и чувствует неуверенность в себе
не имеет проблем, но заботится о своем здоровье и красоте
Программа курса
Прямой эфир. Знакомство
Знакомство, оценка своего состояния "До", определение целей и задач, формирование намерения на курс
Видеоурок. Теория
Самостоятельное изучение анатомии и физиологии тазового региона, дыхания
Прямой эфир. Фундамент женского здоровья и сексуальности
Восстановление дыхания, расслабление живота, освоение брюшных манипуляций и базовых упражнений для мышц тазового дна
Прямой эфир. Секрет гейш
Освоение управления мышцами тазового дна в разных положениях, упражнения для улучшения кровообращения и избавления от отеков. Поговорим о настоящих упражнениях Кегеля и сакральности Мула бандхи в йоге.
Прямой эфир. Привычки на миллион
Тренировка навыка управления мышцами тазового дна в повседневной активности: упражнения с провокацией, упражнения для укрепления живота и ягодиц, развитие самоконтроля при подъеме тяжестей, кашле, сексе
Видеоуроки. Энергетические практики
Медитации для расслабления и снижения стресса, практики для повышения либидо и жизненной энергии
Итоговое интервью с участниками
Оценка своего самочувствия "После", обмен впечатлениями и опытом, подарки
Отзывы
Тарифы
Базовый

4590 руб. до 11 ноября
Мест нет

Поддержка наставника в общем чате
Доступ к материалам после курса 1 месяц
Бонусный урок "Энергетическая практика для повышения либидо"

Купить
Индивидуальный

9900 руб. до 11 ноября
Мест нет

Общение с наставником в личном чате
Индивидуальные рекомендации по работе с проблемой
Доступ к материалам после курса 3 месяца
2 личные онлайн консультации с наставником
Бонусный урок "Энергетическая практика для повышения либидо"
Купить
Что вас ждет по окончании курса?
Регулярное беспроблемное опорожнение кишечника
Возвращение естественного контроля мочеиспускания (меньше или отсутствие подтекания)
Исчезновение проблемы попадания воздуха во влагалище
Исчезновение болезненных ощущений во время секса
Возвращение либидо и освобождение жизненной энергии
Спокойное и гармоничное состояние без тревоги, страхов, стресса
Уверенность в себе и свобода в выражении эмоций
Заполните форму ниже для записи на курс
Какой тариф вы выбираете?
Давайте дружить
Made on
Tilda