Йога не религия

Существует довольно много типичных заблуждений и стереотипов о йоге. Есть популярные мифы о том, что йога – секта или религия. По этой причине многие не позволяют себе практиковать, хотя и интересуются.

Мне очень нравятся слова Йоги Бхаджана: «В религии вам надо во что-то верить, а в йоге вам надо ощутить то, во что вы хотите поверить». Йога – это наука самопознания, опирающаяся на личный опыт, а не просто на веру. Она предоставляет много инструментов для работы на разных уровнях: физическом, ментальном и духовном и не идёт вразрез общепринятым нормам. Она помогает человеку более эффективно реализоваться в социуме, семье, «найти себя».

Это система духовного совершенствования. Как раз показательно то, что йогой занимаются христиане, мусульмане, буддисты и атеисты. Кстати, практика зачастую дополняет религию, позволяя через открытия себя прийти к Богу.

Йога не требует от человека слепой веры. Наоборот, она заставляет человека мыслить, анализировать поступки и намерения, сомневаться и изучать. Ее создатели путём наблюдений, проб и ошибок создали и систематизировали упражнения, которые помогают совершенствовать свой ум и тело, вырасти духовно и стать более гармоничным.

Неважно, какую религию вы исповедуете, не бойтесь практиковать йогу – она может стать хорошей поддержкой на вашем духовном пути.